不要忽视脂肪肝

　　现代人生活节奏快，夜生活也更加丰富。白天要上足发条，不停地工作，在办公室一坐就是一整天，运动的机会很少；而夜晚又是没完没了的应酬，与高脂肪、高糖食物打交道，酒精更是充斥在周围。不正确的享受生活，使身体负荷也越来越重，脂肪肝趁虚而入，威胁着自身健康。

　　四类人群易患脂肪肝

　　脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的病变。正常的肝脏脂肪含量约占肝湿重的5%，当肝内脂类含量是肝脏湿重的8%-10%时，临床称为轻度脂肪肝，10%-15%为重度脂肪肝。

　　四类现代人易患脂肪肝：类是对汉堡包、炸薯条等洋快餐疯狂迷恋的人；第二类是连续超长时间坐在电脑前的网民；第三类是心理压力大、睡眠不足、应酬频繁的白领阶层；第四类是经常饮酒过量、吸烟成瘾的成功人士。

　　长期摄入高脂肪、高蛋白、高糖类食物，可导致身体超重和肥胖，很容易引发“营养失衡性”脂肪肝。过量饮酒和吸烟会加重肝脏的负担，并直接伤害肝脏组织，导致肝内脂肪氧化减少，形成脂肪肝。此外，临睡前加餐、平时缺少锻炼、体内营养过剩等都会导致脂肪肝的发生。

　　轻度重度症状各不同

　　脂肪肝一般可分为急性和慢性两种。按身体素质、饮食习惯的不同，导致脂肪肝的发病原理不同，脂肪肝一般可分为肥胖、过食性脂肪肝，肝炎后脂肪肝，酒精性脂肪肝，营养缺乏性脂肪肝，药物性脂肪肝，糖尿病性脂肪肝，妊娠性脂肪肝和不明原因的隐源性脂肪肝等。

　　轻度的脂肪肝可无症状，或仅表现为易疲乏，多于体检时发现。酒精性脂肪肝病人常有舌炎、口角炎、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的症状。妊娠、药物及毒物引起的脂肪肝发病很急，可表现为胃口差、全身无力、恶心、呕吐、右上腹疼痛、体重减轻、高热、黄疸、内脏及牙龈出血等急性坏死性肝炎的症状。脂肪肝发展为重度时可影响肝脏功能，可能出现乏力、腹胀肝痛，晨起刷牙恶心、呕吐以及轻度浮肿，甚至引发糖尿病。

　　忽视治疗易致肝硬化

　　据报道，我国肝硬化患者中有30%的人并发有肝癌。而各种原因引起的脂肪肝如不及时发现并治疗，常可发展为肝硬化或肝纤维化。酒精性脂肪肝一旦出现中央静脉周围纤维化，就可迅速发展为肝硬化。据数据调查显示，酒精性脂肪肝平均每年有10%发展为肝硬化，肥胖性脂肪肝25%有程度不同的肝纤维化，在此之中又有1.5%~8%发展为肝硬化。因此肝纤维化是脂肪肝发展的重要病理特征，是进一步发展为肝硬化的重要环节。由此可见，肝癌与脂肪肝有一定的关系，尤其是与酒精性脂肪肝关系更为密切。

　　因此及早发现、及早治疗脂肪肝非常关键。定期到专业体检机构进行体检是及早发现脂肪肝的重要方法。

　　同时，良好的生活习惯是预防脂肪肝的关键，平时要多运动，饮食规律，多吃低糖低脂的食物，减少脂肪的摄入。对于油腻的食物，特别是甜的水果，应该有意识的少吃。