生活中哪些行为伤肝？

　　生活中哪些行为伤肝？生活中，我们总是会提醒已经生病了的患者，要注意什么，健康人往往都缺乏一种防未病的意识，今天我们就一起来说说怎么保护肝脏，下面我们一起来了解一下生活中哪些行为伤肝？

　　长期饮酒：酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。

　　动怒伤肝：“忧伤脾，怒伤肝。”人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。

　　生活污染：一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给肝脏带来严重威胁。

　　缺乏运动：缺乏运动，过剩的脂肪向身体中部堆积，肝细胞被脂肪塞满，比起首先胖在腿部和臀部的女性，一胖首先在肚子上的男性更容易中招。

　　药物伤肝：“是药三分毒”，肝脏首当其冲，长期过量服药，难免危及肝脏健康。那些看似安全的药物，也可因误用或滥用而给肝脏埋下隐患。

　　以上就是有关“生活中哪些行为伤肝”的介绍，如果您也有以上不良生活饮食习惯，希望今后你也会有所控制。后提醒：河北中医肝病医院是一家医疗技术精湛、医疗设备先进、人才结构合理、服务水平优良集临床、科研、制药为一体的大型现代化肝胆病二级甲等中医专科医院，医院创始人耿兰书老院长带领医院中西医专家团历经30余年潜心研究，创拟了5套治肝疗法，35种治肝方药，72个汤药协定处方，对于各种肝炎、肝硬化、酒精肝、脂肪肝、肝脏肿瘤等，体征及症型都有药可治，医院尽心为每一位患者者量身打造康复方案。更多内容请点击《在线咨询》http://www.gengls.org/kf.html或拨打咨询热线400-8769-120。

更多信息！欢迎扫描下方二维码关注『河北中医肝病医院』官方微信(hbgbyy)。