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吃什么食物容易致癌?

时间:2012年07月24日信息来源:本站原创点击: 加入收藏

  尽管目前为止癌症的病因始终未能明确,但可以肯定的是它的发病除与某些病理性因素有关外,还与饮食、生活等多方因素有关,下面就介绍一下吃什么食物容易致癌,以便大家参考、选用:

  1、霉变食物:米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生各种致癌毒素,如黄曲霉素等。长芽花生也易产生黄曲霉素。

  2、油炸食品:食物煎炸过焦后产生致癌物质多环芳烃。咖啡豆烧焦后,苯并芘含量增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,多数是使用重复次的油,高温下会产生一种致癌分解物。

  3、反复烧开的水:反复烧开的水含有亚硝酸盐,最后生成致癌的亚硝胺。

  4、烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤猪肉等,因含有强致癌物苯并芘,不宜多食。熏肝、熏鱼、熏豆腐干等亦含苯并芘致癌物,常食易缓食道癌和胃癌。

  5、隔夜熟白菜:会产生亚硝酸盐,在体内会转为亚硝胺致癌物。

  6、喝不开的水及沟塘水:胃癌、食道癌、肝癌这三种癌症均与饮沟塘水有关。经常饮用未烧开的自来水的人,其患膀胱癌的可能性将增加12%,患直肠碍的可能性将增加38%。

  7、槟榔:嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。

  8、咸鱼:咸鱼产生二甲基亚硝酸盐,在体内可转化为致癌物质二甲基亚硝胺。一个人如果经常食用咸鱼,将来患鼻咽癌的可能性比不食用咸鱼的人大。虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有较多的亚硝胺类致癌物质,应尽量少吃。

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( 本文编辑: | 文章审核:小范)

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