如何调节肝功能？肝脏是人体重要的脏器，担负着很多重要的功能，如果肝功不好，可能导致出现一系列的不适症状，严重可危及生命安危，因此注重肝脏的调养是很有必要的，就此做下简单介绍：
肝功不好在调理、调养工作上，应从以下几个方面入手，从而有效调理肝功，使其更好的担负机体的工作，就此做下解析，以供参考：
（1）.肝脏的饮食调节：
根据自身情况，调整好饮食结构是很有必要的，饮食安排是否恰当，对肝功能不好的患者有举足轻重的作用，合理的营养也是一项积极的调理肝功能的措施，因为肝脏是人体最大的消化腺，人们吃的食品都有通过肝脏来消化。饮食多以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，多吃富含优质蛋白质食品，及时补充微量元素。
（2）.肝脏的运动调理：
根据自身情况，动静结合，适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。
（3）.肝脏的药物调理：
专家指出：对于肝功能不好者可以进行中药辅助调理，平时可以泡一些茶来调理，专家推荐柠檬，菊花，金银花等，专家指出甘草、当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶等中药具有较好的解毒效果，肝功能不好者亦可用这些进行调理。
（4）.肝脏的情志调理：
肝主情志，肝功能不好还要注意调整好心态，保持乐观向上的态度。中医认为，理气是重要调理手段，人的内脏都与五行相通，气不顺就会导致肝气郁结，从而导致肝功能失调。
以上是简单介绍的“如何调节肝功能？”希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解答。
