免疫力低，易导致机体感染病毒或癌变；免疫力过高，引发过敏反应、自身免疫疾病等，由此可见，免疫力是一把双刃剑，不可过于强调其一，对于免疫力低下的乙肝患者来说，可以说提高机体免疫力亦是很有必要的，那乙肝患者如何提高免疫力？
提高免疫力的方法有很多，饮食方面、生活方面、情志调节等都可影响机体免疫力，就此分别做下介绍，以供参考：
一、提高免疫力在饮食上：
合理安排饮食，注意优质蛋白食物的合理摄入，如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等，补充机体蛋白质，有助于
促进肝脏细胞的修复和再生，提高人体机体免疫力；
注意多元维生素及矿物质的补充，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃五谷杂粮。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
注意微量元素的补充，对于乙肝患者来说，机体往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，合理适当食用的补充微量元素的食物，有助于机体肝脏细胞的修复、免疫力调节等。
二、提高免疫力在生活上：
多运动：根据自身体质，选择适宜的运动项目和运动量，持之以恒下来，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
保证好休息：好的睡眠和机体免疫力是有关的，研究发现：保证机体充足的睡眠，可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升，有助于机体免疫力的双重调节。
三、提高免疫力在情志上:
积极乐观的心态，可维持人体处于一个的状态，情绪兴奋能使外周血淋巴细胞数目增多、T淋巴细胞活性增强，对机体免疫力的调节是很有帮助的。
以上是简单介绍的“乙肝患者如何提高免疫力？”希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可以点击在线了解更多，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解答。
