春季养肝多吃木瓜！木瓜属于益肝食物，可以说在日常饮食中，选择一些有益肝脏的食物对肝脏的修护是有帮助的，就此对木瓜做下介绍，以供参考：
木瓜，可谓是美容保健且养肝护肝的食物，常吃木瓜对肝脏可起到很好的改善作用，尤其是对于肝脏有疾患的人群来说是很有保健价值的。
在饮食疗法中，多吃木瓜对机体是有益的，其不仅含有丰富的木瓜酵素，可分解体内多余的脂肪、蛋白质及糖类，还可减轻肝脏代谢负担、促进机体的新陈代谢，及时将多余的脂肪排出体外从而达到保肝、护肝、降脂、减肥的目的。
进一步了解下木瓜功效：木瓜含有的多元维生素、多种必需氨基酸及丰富的VC，不仅能够清除氧自由基、提高自身免疫力，而且还可增加肝细胞的抵抗力、稳定肝细胞膜，进而起到促进肝细胞再生与修复的功能。
此外，木瓜含有一种齐墩果酸，其具有很好的护肝降脂的功效并且兼有抗炎、抑菌等作用；木瓜乳液中含有的一种蛋白酶，可帮助并促进机体消化吸收、清理肠胃等功效，有利于改善肝损带来的消化道不适症状，对机体的修护是有帮助的。
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