哪些习惯易引起脂肪肝？脂肪肝的发生受很多因素的影响，饮食不合理化、运动去零化等都易导致脂肪肝的发生，就此做下详细介绍：
一、吃荤后立即喝茶，解除油腻。清理肠胃，其实是认识的误区，饭后立即喝茶会加重或诱发脂肪肝的发生，因为，茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，很容易导致便秘的发生，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而易导致脂肪肝的发生，因此饭后不要立即喝茶。
二、经常酗酒可诱发脂肪肝的发生，绝大多数的酒精都是通过肝脏代谢的，一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精，需要3—10个小时后才能代谢掉体内的所有酒精。
同时，经常饮酒，还会加重肝脏负担，即使每日饮酒不超过限量，也会对肝脏造成一定的伤害，因此远离酒精对肝脏、对健康都是有益的。
三、经常吃夜宵可诱导脂肪肝的发生，晚上大餐后，运动量很少，多会转化为脂肪储存在皮下和肝内，因此，日常要注意饮食要定量，不暴饮暴食，尤其要控制晚餐摄入量，以占一日总量的三分之一为宜，切勿暴饮暴食。
以上是简单介绍的“哪些习惯易引起脂肪肝？”希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解答。
