患者咨询：充足的睡眠能预防脂肪肝吗？
专家回答：河北中医肝病医院专家指出充足的睡眠能预防脂肪肝吗？对此今天有肝病医院河北中医肝病专家为大家解答以上问题。
河北中医肝病医院专家指出：睡眠充足肝炎恢复期和慢性肝病患者每晚睡8小时，中午保证午休1小时就可以了。久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血不畅，筋脉不舒。睡眠姿势除饭后外一般以右侧卧为佳，使心脏不受压迫，促进胃肠蠕动排空，加外全身肌肉放松，可使睡眠安稳、舒适、自然。睡眠前切勿饮浓茶、咖啡或刺激性饮料。晚饭宜清淡，切勿过饱过咸。入睡前用热水泡脚，做几节保健按摩或气功，都可诱导入睡，保证睡眠质量。
河北中医肝病专家指出，大家在了解了这些症状后，以后在遇到这些症状的时候，就不要盲目治疗了，应先去专业的医院进行详细的检查，根据检查结果进行针对性的治疗。
以上是河北中医肝病专家为大家做的详细回答，河北中医肝病医院连续两年获得“全国最受欢迎肝病科医院”，河北中医肝病医院以开展新技术新疗法，要对其应用价值、应用能力、临床疗效、综合效益、不良反应等进行评估，经评估后在具有较完善的人才、技术、设备、药品、场地等配套条件下进行临床开展和推广。河北中医肝病医院祝愿患者早日恢复健康！河北中医肝病医院我们更专业，我们更！可以点击在线了解更多专家或者拨打电话400-8769-120，河北中医肝病医院肝病专家为患者答疑解惑。
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