脂肪肝怎样预防？近些年脂肪肝的并发率不但呈直线上升趋势，而且脂肪肝也已成为仅趋于“病毒性肝炎”后的第二大肝病，故大家不得不防，那脂肪肝具体怎样预防呢？
脂肪肝怎样预防？专家表示：因脂肪肝的发生与肥胖、营养过剩、饮酒、糖尿病及各型肝炎、营养不良等多种因素有关，故大家要想有效预防脂肪肝，首先就应从病因入手，如：①长期嗜酒者应立即戒酒或适量健康饮酒；②肥胖、营养过剩者应严格控制饮食；③各型肝炎患者需及时加以重视、规范治疗；④糖尿病患者应积极、有效控制血糖等等。》》》脂肪肝的治疗方法
脂肪肝怎样预防？其次，因临床调查发现：脂肪肝的发生与大家不合理的饮食结构有重要联系，故要想有效预防脂肪肝，还需规范日常饮食、注意日常饮食的合理性，如不吃零食、睡前不加餐；尽量避免摄入高脂肪、高热量、高糖、高脂肪食物；注意食物的粗细搭配、多吃青菜、水果和富含纤维素的食物等等。
此外，预防脂肪肝，大家还需加强体育锻炼，健身项目如慢跑、游泳、仰卧起坐等等，以促进机体新陈代谢、促进体内脂肪的燃烧，从而有效减少脂肪在肝脏的过度堆积，避免脂肪肝的发生。》》》含硒高的食物
脂肪肝怎样预防？河北中医肝病医院提醒大家：脂肪肝属于可逆性疾病，如能及早发现，并及时给予有效的治疗和护理，是完全可以得到有效逆转的，治疗脂肪肝，河北中医肝病医院结合中医辨证施治原则，依据症候的轻重缓解，在用药上有所侧重，从而全面兼顾病情发展，疗效较为显著，如需了解详情，可拨打肝病热线：400-8769-120，河北中医肝病医院在线专家愿为您悉心解答。
