土豆减肥？土豆不是淀粉含量很高吗？吃多了不适会胖吗？NO!土豆是可以作为减肥食品的，对于肥胖的人群，对于营养过剩的脂肪肝患者来说，是不错之选，因此称之为：脂肪肝减肥佳品。
举实例：克里斯•沃伊特沃伊特坚持60天只吃土豆。每天20个，他总共吃掉大约181公斤土豆。60天计划结束后，沃伊特的身体状况良好，体重从89公斤减至80公斤，总胆固醇也减少超过三分之一，偏高的血压也降了很多，最重要的是以前的脂肪肝居然神奇的好了！
吃土豆真的可以减肥吗？是的，专家指出：吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，并且土豆可使人产生饱腹感，从而可降低进餐量，并且每天多吃土豆，还可减少脂肪摄入，可让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，因此脂肪肝患者提倡吃土豆。
需要提醒的是：土豆减肥的话，不是土豆加工成薯条、煎炸，土豆吸油能力很强，吸入过多油脂，反而会增高体重，因此注意食疗方法亦是很重要的。
脂肪肝患者在饮食选择上，可以选择食用土豆，但是吃土豆减肥，应适当减少主食的摄入量。将土豆当做主食吃，减少其他主食量，从而达到降脂、减肥目的。
以上是简单介绍的“土豆减肥—脂肪肝佳选”希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解答。
