乙肝是一种传染性很强的疾病，对人体危害较大，因此，患者除了积极治疗外，还应注意合理饮食以及锻炼身体。那么，乙肝患者适合做哪些运动？下面请河北中医肝病医院专家来详细介绍一下。
专家指出，乙肝患者需要根据自己的病情，选择适合自己的体育运动。在运动方式上也要选择循序渐进，在运动过程中量力而行，不能让自己太过劳累。因为适当的运动能促进肝脏的血液循环，改善肝细胞的营养，有助于肝功能的恢复，利于病情好转，还能使身心得到放松，但是如果过量也是对病情不利的。
那么，到底，乙肝患者适合做哪些运动？
专家介绍，一般情况下乙肝患者可以选择步行、游泳、跑步、打羽毛球，打太极拳等运动，年轻点的乙肝大三阳患者可以选择跑步，游泳，打羽毛球等运动方式，年龄稍长一些的乙肝患者可以选择步行，慢跑，打太极等运动方式；同时乙肝患者每天饭后还可以进行散步，不仅有利于消化，还能起到锻炼的作用，此外散步还能放松心情，清醒头脑。
乙肝患者适合做哪些运动？以上就是专家对此的简单介绍，希望对大家能有所帮助。若您还需要了解其他肝病问题，可以点击在线了解更多，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解答。
