乙肝患者如何健康吃水果？

　　水果营养丰富，经常食用不仅可提高机体免疫力，对于促进疾病的恢复是非常有帮助的。但河北中医肝病医院专家指出，乙肝患者吃水果应有所注意，否则不仅起不到治疗作用，还易加重肝脏负担，导致病情发展恶化。下面请专家为大家介绍一下乙肝患者如何健康吃水果？

　　1、要适量：

　　乙肝患者吃水果要适量，若吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，轻易引起咽喉肿痛，嗓音沙哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。

　　此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，轻易引起尿液变化，出现“水果尿”，甚至引起肾脏病理性改变，对乙肝患者，尤其是小患者来说，肝功能康复将受到较严重的影响。

　　2、要吃成熟的果实：

　　未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成蛀牙。果酸对消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状，吃不成熟的水果会加重其不适。

　　3、要吃新鲜水果：

　　水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗，而且腐败的水果会产生有毒物质，损坏肝脏。

　　4、要留意食用时的卫生：

　　吃水果时要清洗干净，除去水果上的污物和残留农药。

　　5、根据病情选择水果：

　　乙肝患者假如肿胃虚寒，就不能像一般乙肝患者一样吃水苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。

　　6、吃水果的量可根据年龄、平时饮食及消化功能而定：

　　一般成人逐日吃苹果、梨、香蕉1-2只为宜，小儿可适当少些。此外，还要留意吃水果时，要细嚼慢咽，这样有利于乙肝患者的消化吸收。对于肝硬化患者更应该留意，吃得太快会诱发上消化道的出血。

　　乙肝患者如何健康吃水果？以上专家对此作了详细的介绍，如果还有其他的疑问和困惑，请点击我们的专家在线咨询进行沟通，我院专家会将会给您一个满意的答复。