脂肪肝是由于肝细胞内堆积了大量的脂肪，造成了肝脏的病变而产生的。脂肪肝近年来成了导致肝硬化的常见疾病之一，因此，我们应积极预防脂肪肝的病情恶化。那么，防止脂肪肝恶化的方法有哪些？下面请河北中医肝病医院专家详细介绍一下。
1、积极治疗
脂肪肝患者的肝脏都有不同程度的损伤，患者应在医生的指导下有一些保肝降脂的措施来使病情得到好转，切勿忽视病情，从而耽误治疗的时机。
2、合理的饮食
脂肪肝患者大多都是因为脂肪摄入过多造成的，所以患者在饮食上应该注意以清淡为主，可以多吃一些菠菜、胡萝卜、韭菜等维生素含量较高的食物来进行降脂，尽量避免摄入一些高脂肪、高热量的食物，另外还要戒掉烟和酒等一些不好的习惯，以免加重病情，给治疗带来不便。
3、适量的运动
脂肪肝患者体内的脂肪含量是比较高的，患者可以用运动来帮助病情实现好转。患者可以适当的进行一些有氧运动来实现降脂的目标，如：游泳、慢跑等。注意在做运动的时候不可过于剧烈，注意要适量运动。此外，患者不可自己私自买一些减肥的药物来降脂，减肥药里边的成分是很可能会给病情的好转带来阻碍。
4、严格戒酒
患有脂肪肝后，患者要严格的戒酒，酒对肝脏有刺激作用，而且酒精也是要通过人体的肝脏来进行分解、代谢的，因此预防脂肪肝恶化还需戒酒，以防止加重肝脏负担。
防止脂肪肝恶化的方法有哪些？以上专家对此作了相关介绍，相信大家对此有所了解。若您还有其他相关疑问，可点击浮动图标，专家会为您详细解答。
