随着脂肪肝人群的增加，人们对脂肪肝也越来越重视。脂肪肝已经成为人们生活中的一根刺，肝脏的枷锁。脂肪肝不但会给肝脏带来损害，还会是人容易疲劳、饮食和精神都受到不同程度的影响，中晚期脂肪肝甚至可诱发高血压、糖尿病、冠心病等严重疾病，给人们的生活带来很大的压力。
脂肪肝的形成原因一般都与生活因素有关，如果我们能够刻意的去避免这些因素，脂肪肝的枷锁多数会迎刃而解。比如很多时候我们出门都是以车代步，从不愿意去浪费体力多走走；比如我们吃东西总喜欢吃美味的高脂肪、高糖、高热量、低纤维饮食、低营养的垃圾食品；比如我们和朋友吃饭、聚会常常无酒不欢；再比如我们总是变得越来越慵懒，能躺着就不坐着，能坐着绝不站着。这些过于安逸奢侈的生活方式将肝脏给惯坏了，肝脏变胖了脂肪肝应运而生。
由于脂肪肝在早期阶段一般没有明显症状，所以往往被人忽视。这其中有很多人并不了解脂肪肝的真正危害，任由脂肪肝自然发展。甚至在生活中照样我行我素，使肝脏越来越富态，最终富贵病也会成为脂肪肝的伴侣，高血压、冠心病和糖尿病等都可能随时到来。
认识到了脂肪肝，我们是不是应该积极地预防脂肪肝呢？一般轻度脂肪肝是不用药物治疗了，多运动，饮食注意点，慢慢就会痊愈了。中重度的条件允许的话能够服用一些专用于治疗脂肪肝的中药调养。
