脂肪肝运动疗法注意事项有哪些？运动疗法是临床脂肪肝辅助治疗方法之一，虽能有效达到治疗的目的，但如果治疗期间不加以注意，就会给患者带来一些不必要的麻烦，所以脂肪肝患者运用运动疗法治疗期间，需特别注意以下几点：
1.治疗前的注意事项：在制定运动方案前，病人必须进行完整的体格检查，以排除严重的心肺疾患，了解慢性并发症及其严重程度，以确定是否适合运动疗法。
2.治疗期间的注意事项：
①运动形式及强度的选择：患者需根据自己的机体病情、及自身体质来选择运动的形式及强度，中老年患者主要进行轻体力活动，年轻人可做强度大的活动，其中轻度的运动项目有步行、下楼梯、广播体操、平地踏自行车；中度的运动项目有缓慢跑步、上楼梯、排球、登山、坡路骑自行车；大强度运动项目有马拉松跑、跳绳、篮球、游泳等。
②运动时间的选择：空腹运动易发生低血糖，餐后立即运动影响消化吸收，所以主张餐后1小时较合适。
③运动频度的选择：运动要有规律，切忌不规律的运动。若以糖代谢为目的，每周运动不得少于3次。若尚需要降低体重者，应使运动频率增加至每周5次以上。
④运动后休整：运动后病人应休息5~10分钟，以减少运动后低血压和其他心血管和肌肉骨骼合并症。
以上信息希望能帮助到各位脂肪肝患者，如您还需要了解更多脂肪肝信息，可以点击肝病专家咨询热线：400-8769-120，保护您的隐私，为您悉心解答，河北中医肝病医院祝您早日康复。
