夏季少喝甜饮——警惕脂肪肝，炎炎夏季，一瓶冰镇甜饮、可乐、雪碧，可谓是大家的“宠儿”，加上不吃早餐、快餐解决午餐，丰盛的晚餐，殊不知这种不良的饮食习惯，给脂肪肝的形成创造了很好的条件，继而造成越来也多的人罹患脂肪肝。
调查显示：在城市白领一族所患肝脏疾病中脂肪肝的发病率较五年前增加了50倍，而且患者越来越年轻化，其发病因素调查中：导致白领脂肪肝的重要原因，就是多坐少动、爱喝甜味饮料等不良生活习惯。
当下，多数人群喜欢喝可乐等甜饮料，尤其是夏天冰镇的饮料喝下去真的是很畅快。但欧美诸多国家研究显示，高果糖摄取已成为肝脏健康隐忧。饮料中的果糖在人体内的代谢过程不受磷酸果糖激酶的控制，可以转化为更多合成脂肪需要的甘油。当果糖摄入量大时，果糖就成为合成脂肪的原料。
由此可见：少喝甜饮，合理膳食，是可在一定程度上，降低脂肪肝的发病率的。
夏季少喝甜饮，对健康、对疾病的预防都是有益的，因甜饮中含有的果糖，其能降低人体内胰岛素的敏感度以及处理脂肪的能力，同时使肝脏的脂肪产生过氧化反应，引发细胞衰亡、肝纤维化等病变，因此，过度摄入甜饮料就很容易地成为了年轻人脂肪肝的“催化剂”。
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