随着人们生活水平的提高，饮食结构和生活方式都发生了很大的改变，越来越多的年轻人也开始患上脂肪肝，很多患者对脂肪肝认识不够，最终使得病情日益加重。那么脂肪肝有哪些误区呢？
误区一：脂肪肝不仅仅是B超说了算
工作压力大、节奏快，生活不规律，长期处于亚健康状况，都可能导致脂肪肝等肝病的发生。但体检做Ｂ超检查时测出脂肪肝，并不一定是真的得了脂肪肝，因为脂肪肝的诊断还要结合肝功能检查来看。临床上，是根据Ｂ超提示脂肪肝“迹象”后，再检查出肝功能转氨酶升高，才诊断为脂肪肝。此外，还要进行血压、血脂、血糖等方面的检查。
误区二：无症状脂肪肝不需治疗
临床中常常见到许多脂肪肝病人并无明显的临床症状，常在健康体检或者是因其他疾病进行检查时发现部分脂肪肝病人甚至发展至脂肪性肝炎、早期肝硬化阶段，仍无临床表现。因此，脂肪肝的严重程度并不与其临床表现轻重一致。无症状脂肪肝应该高度重视，及时采取有效的治疗措施，以阻止脂肪肝进展及冠心病等其他疾病的发生。不过，治疗并非都是服药打针，去除病因、调整饮食、增加运动、纠正不良习惯有时比药物治疗更为有效和重要。所以说，即使是无症状性脂肪肝病人也需要进行饮食控制和体育锻炼等综合性的治疗。
误区三：肥胖的人才会得脂肪肝
虽然肥胖是引起脂肪肝的主要原因之一，但是并不是说只有肥胖的人才会得脂肪肝。引起脂肪肝的因素很多，脂肪肝与胖瘦没有直接的关系，而是机体内代谢紊乱的结果。长期营养不良，蛋白质缺乏，脂蛋白合成障碍，脂肪无法转运从而进一步加重脂肪肝，这是一个恶性循环；还有节食、素食、不按时进餐经常饥饿者或过快减重者，由于脂肪摄入过少，体脂分解超过了肝脏的代谢能力，也会得脂肪肝。比如我们常常在生活中发现减肥节食的部分年轻女性患上脂肪肝。
误区四：脂肪肝治疗需服用药物
保肝药物只在肝功能有明显异常时酌情使用，而降脂药物是否可以治疗脂肪肝还存在争议。需要注意的是，多数药物的代谢都在肝脏，滥用药物可能会加重肝损伤。因此，脂肪肝最安全也是最基本的治疗仍然是改变生活方式，调整饮食结构，少坐多动。“暴走妈妈”的故事也证实了这一点。当然，采用这种“暴走”的方式还是激烈了些，如果能在专业人员的指导下合理饮食加适量运动，就可以更健康地消除脂肪肝。
误区五：脂肪肝患者多吃水果有益
脂肪肝患者不宜过多进食水果。这主要是因为，水果含有一定的糖分，长期过多进食可导致血糖、血脂升高，甚至诱发肥胖，因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜过多进食水果。在水果的选择上，脂肪肝患者可以考虑选用苹果、梨等含糖量低的水果，而且数量不能太多；必要时要以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果；尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果，以减少正餐的进食量。
以上就是有关脂肪肝五大误区的介绍，希望对您认识脂肪肝有所帮助，最后，专家提醒：脂肪肝如果能早期干预，完全有可能逆转，但真正可怕的是轻视它、漠视它，一旦发展到肝硬化、肝癌的程度，健康就不能“从头再来”了。
