脂肪肝在饮食上有什么禁忌？

　　脂肪肝在饮食上有什么禁忌？脂肪肝饮食，是治疗的基础和前提，在饮食上有所注意，对脂肪肝的治疗的预后都是很有益的。

　　关于脂肪肝的饮食禁忌，肝病专家指出：脂肪肝不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，更不宜饮酒及啤酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，从而加重肝脏的损害及脂肪肝的程度。

　　脂肪肝饮食不宜饥饱无常、过食、速食、挑食等，应养成良好的饮食习惯，规律饮食、平衡营养、七八分饱为宜，根据病情把握好饮食的质与量，做到有的放矢，对于脂肪肝的防治都是很有益的。

　　脂肪肝患者应适时、适量多饮绿茶或喝些含糖少山楂饮料，有减肥、消脂、助消化的作用，但要注意喝茶不宜太浓，饭后不宜立即饮茶。

　　脂肪肝除了饮食禁忌外，在饮食上，建议多吃新鲜的蔬菜和低糖水果，其富含的多种维生素及矿物质等成分，有利于加速肝细胞的修复与再生功能，其含有的膳食纤维可加速胆固醇排泄，减少胆固醇的吸收、从而可起到降脂的功效。

　　在果蔬的饮食选择上。特别推荐的具有一定降脂作用的蔬菜、水果是：香菇、木耳、荠菜、海带、洋葱、西红柿、绿豆、山楂、苹果等。

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