夏季到了，新鲜的水果也陆续上市，不同水果其营养价值也不同，专家指出：脂肪肝要多吃水果，那这么多品种的水果都吃糖量超标，哪些对脂肪肝有益呢？得了脂肪肝吃什么水果好？
新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质等，多吃水果，对健康有益，但是水果固好，对于脂肪化患者来说，不能盲目多吃，把握好度，在水果的选择上，建议适量、适时吃一些低糖、降脂的水果，对脂肪肝的防治都是有益的。
那在水果品种中，哪些水果适宜脂肪肝吃呢？哪些水果有降脂功效呢？专家对此做出介绍，以供参考:
葡萄：研究发现动葡萄提取物中可检测到一种自黎芦醇，其具有降低胆固醇、抑制血小板聚集的功效，因此，对于高血脂的脂肪肝患者来说多吃葡萄是不错选择。
苹果：其富含苹果酸、枸椽酸、多种维生素、纤维素等，脂肪肝患者经常适量吃些苹果，可起到一定的降脂、减肥及降低血液中的低密度胆固醇的作用。
柑橘：新鲜的柑橘中含多种氨基酸、维生素，有助于人体的新陈代谢，并兼有提高肝脏解毒、促进脂肪代谢的功能。
鸭梨：其富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，且含糖量相对比较低的水果，有助于胃肠消化、降低血脂等养生保健功能。
山楂：含有解脂酶，有利于脂肪油脂类食物的消化、分解及代谢,可降低甘油三脂、胆固醇的作用，可生吃或泡水喝皆宜。
降脂的食物水果外，于康《家庭营养全书》中提到的“降脂食物”有 大豆、大蒜、洋葱、海带、山楂、玉米、黑木耳、苹果、牛奶、鱼、茶、菊花、荷叶等，可以在日常饮食中，选择性食用。
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