如何预防乙肝复发？

　　网友咨询：我有乙肝多年，目前病情已经得到基本控制。听说，乙肝很容易复发，很担心，在日常生活中我该如何预防乙肝复发?

　　专家解答：乙肝复发往往是“悄悄地来”，患者往往注意不到自己身体有什么不适感，没有及时去医院就诊。肝病反复、多次发作，会使病情难以控制，肝脏逐渐纤维化，最终发展为肝硬化，甚至肝癌。那么在日常生活中如何预防乙肝复发呢？下面我们看看具体的预防乙肝复发的措施：

　　●劳累是导致乙肝复发的常见诱因之一。慢性乙肝患者的肝脏承受负荷能力本来就低于健康人，而劳累，尤其是过度劳累可以导致肝脏负担加重，机体免疫力降低，乙肝病毒复制加剧，最终导致乙肝复发。所以，乙肝患者在日常生活中要注意劳逸结合，避免过度劳累与熬夜。

　　●饮酒是引起肝炎复发最主要原因之一，酒在肝内氧化，形成有害物质乙醛，可以直接损害肝脏，因此乙肝患者必须禁酒。

　　●油腻、油炸、辛辣食物，这些食物难以消化，会加重胃肠负担，肥甘厚味之品，容易郁结肠胃，化为湿热，损害脾胃，诱使肝炎发作。为此，预防乙肝复发，乙肝患者在日常生活饮食中要注意以清淡、营养丰富的食物为主。

　　●肝炎发作的季节各不相同，春、夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少，四季肝功波动的概率分别是：春季波动者约占22.94％，夏季占23.85％，秋季占9.17％，冬季占18.34％。因此，乙肝患者日常生活一定要注意天气变化，保护好脾胃，调理好情绪，起居有常，尽量避免患上其他疾病，比如感冒、腹泻等也可以导致肝功波动。

　　以上就是有关“如何预防乙肝复发”的介绍，如果您还有疑问，可咨询在线专家，河北中医肝病医院专家为您悉心解答，最后专家提醒乙肝患者当自我感觉乏力、厌食、厌油、尿黄等不适时，应及时到医院进行复查和治疗。