儿童脂肪肝患者饮食注意事项?
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(编辑: 日期:2012年07月12日)
儿童脂肪肝患者饮食注意事项?当下,孩子备受家人的溺爱,在饮食和零食上,高汤、高脂肪的食物往往摄入超标,久之导致小胖墩的出现,脂肪肝也就会相继找上门,就此做下具体介绍:
(1).儿童性脂肪肝注意合理饮食结构:
如果是营养过剩,应注意热量的摄入,可食牛奶,鱼类,豆制品富含蛋白质的食物,以保护和促使已损伤肝细胞的修复和再生;尽量少吃猪肉、牛肉、高奶油、高糖食物,减少热量的摄入,从而降低肝脏的脂肪含量。
(2).儿童性脂肪肝注意限制热量摄入:主要控制糖类和脂肪的摄入,因为这些营养物质超过代谢需要时,就会变成脂肪贮存在体内。
(3).儿童性脂肪肝注意注意摄入足量的维生素:多吃新鲜的瓜果蔬菜,尤其是B族维生素和维生素C,多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果,如芹菜、菠菜、小白菜、黄瓜、冬瓜,竹笋,番茄等。
此外,注意增加运动量,不要出门家人抱着或汽车做着,平时注意多出去踏青、散步。同时在饮食运动注意外,还可配伍药膳进行调理,选取祛脂效果较强的鲜山楂、生槐花、嫩荷叶、菊花、新鲜玉米、木耳等。
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