养肝护肝需要怎么办

　　养肝护肝需要怎么办？养肝护肝的食物选择应该注重清淡平和避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。那么养肝护肝需要怎么办？下面请河北中医肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：

　　首先养肝护肝要保证营养充足：由于肝细胞的正常维持需要各种营养元素，当优质蛋白和维生素的缺乏，会引起肝细胞的损害。所以日常生活中，要多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类，还应多吃些大豆制品。

　　其次养肝护肝药适量食用酸味食物：养肝护肝的食物中可以适当的选择一些酸味的食物，可以起到养肝的作用，适当食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都适宜吃，比如春季肝气旺盛时，就不可以吃太多酸味食品，否则会造成肝气过盛，影响人体健康。

　　最后养肝护肝清淡食物为主：养肝护肝的食物选择应该注重清淡平和避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，否则会导致肝脏功能的失调。此外，青色食品是保肝、养肝的选择，可以促进肝气循环，舒缓肝郁、保护视力。因此，应多食用一些青色食物，如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。

　　河北中医肝病医院治疗范围：急慢性肝炎、重症肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎、肝硬化腹水、脂肪肝、酒精肝、肝炎病毒携带者、肝纤维化、肝肾综合症等一系列肝脏疾病。

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