脂肪肝运动疗法禁忌？

　　脂肪肝运动疗法禁忌？加强运动，是辅助治疗脂肪肝的方法之一，但这并不意味着运动量越大、越频繁越好，为有效保障运动辅助治疗效果，下面介绍一下脂肪肝运动疗法需禁忌的事项，以便患者参考：

　　一、脂肪肝患者运动应尽量避免餐后立即运动，餐后1小时做运动为宜。

　　二、运动项目切忌过于激烈：

　　患者应结合自身身体素质，及具体病情来选择最适宜的项目，如年轻人可选择运动强度大一些的项目，如慢跑、上楼梯、排球、登山、跳绳、篮球、游泳等等；但中老年患者则应选择体力活动较轻微的活动，如步行、下楼梯、广播体操、平地踏自行车等等。

　　三、运动切忌过于频繁：

　　脂肪肝患者运动要有规律，每周运动不得少于3次，运动后一定要休息5~10分钟。

　　脂肪肝运动疗法禁忌？友情提示：运动疗法并非适用于每位脂肪肝患者，故建议患者在制定运动方案前，必须进行完整的体格检查，以排除严重的心肺疾患，了解慢性并发症及其严重程度，以确定是否适合运动疗法，如需了解更多相关知识，可点击浮动图标，进行免费咨询。