秋季养肝注意什么

　　秋季养肝注意什么？秋季由于患者的脾胃比较虚弱，再加上秋季早晚温差比较大，气候比较干燥，所以秋季是肝病的高发季节，人们在秋季养肝护肝非常重要，那么秋季养肝注意什么？下面请河北中医肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：

　　1.多补水有利于肝脏排毒：

　　肝脏是人体最大的解毒器官，体内所有的毒素几乎都通过肝脏代谢和排除体外，这个过程需要大量的水，如果肝脏水分不够的话，体内毒素不宜被排除体外，秋季天气干燥，体内更应该补充水分，减轻对肝脏的危害。

　　2.饮食不当增加肝脏的负担：

　　饮食不当是秋季肝病高发的重要因素，由于夏季刚过，人们的脾胃功能减弱，肝脏的负担加重，由于人们的工作压力比较大，活动量比较少，饮食不规律，再加上经常熬夜，久而久之就会增加肝脏的负担，导致肝病的复发。

　　3.食补健脾护肝：

　　菠菜，青瓜，冬瓜，芥蓝等，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以吃一些健脾养胃，健脾益气的中药调理脾胃和肝脏。山楂，陈皮，白芍等。均有健肝疏肝的作用。

　　河北中医肝病医院治疗范围：急慢性肝炎、重症肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎、肝硬化腹水、脂肪肝、酒精肝、乙肝病毒携带者、肝纤维化、肝肾综合症等一系列肝脏疾病。

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