日常生活中如何做到养肝护肝

　　日常生活中如何做到养肝护肝？养成良好的生活习惯不但可以达到养肝护肝的目的，还会强身健体预防其他疾病，达到延年益寿的目的。那么日常生活中如何做到养肝护肝？下面请河北中医肝病医院专家为大家做详细的解答和具体的分析：

　　1.日常生活中养肝护肝要注意少饮酒，适量饮酒有利于活血化淤，酗酒就会造成肝脏的损伤严重危害人们的肝脏。

　　2.在我们平时日常生活中多喝水，补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　3.饮食平衡是我们平时养肝必不可少的，要补充体内必须的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。

　　4.俗话说笑一笑十年少，保持心情舒畅也是养肝的必备条件，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾

　　河北中医肝病医院治疗范围：急慢性肝炎、重症肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎、肝硬化腹水、脂肪肝、酒精肝、乙肝病毒携带者、肝纤维化、肝肾综合症等一系列肝脏疾病。

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