孕妇如何预防脂肪肝？

　　网友咨询：我姐姐怀孕有五个多月，她听朋友说孕妇在怀孕期间很容易得脂肪肝，为了身材而控制饮食，我们都很担心她及胎儿，因此，我想请问专家，孕妇如何预防脂肪肝？针对网友的咨询，河北中医肝病医院专家做了详细的解答。

　　孕妇如何预防脂肪肝？

　　专家指出，孕妇在怀孕期间一般都会大量的补充营养元素，而脂肪肝与饮食是有很大的关系的，因此孕妇在怀孕期间应建立良好的饮食习惯：一日三餐有规律，尽量避免过量摄食、吃零食和夜宵，避免体重增长过快。合理食用主食，尽量不要过多的食用高脂肪和高热量食品。

　　其次，适当运动。有些孕妇在孕期的几个月里运动量极少，不是躺在床上休息，就是坐在椅子上，以致于肝内脂肪堆积过多，导致脂肪肝的出现，因此，孕妇若想预防脂肪肝，在家人的陪同下作适宜的运动，如散步，这也有益于身心健康。

　　孕妇如何预防脂肪肝？以上就是专家对此的详细介绍，最后专家提醒，若已经发现得了脂肪肝，应及时到正规的肝病专科医院详细检查治疗，切勿忽视病情，从而影响到孕妇及胎儿的健康。若您还有其他相关疑问，可点击浮动图标，专家会为您详细解答。