有脂肪肝还能吃肉吗？

　　众所周知：脂肪肝是一类与日常饮食息息相关的疾病，嗜食肥甘、厚味可谓是脂肪肝最为常见的诱发原因，那这是否表明得了脂肪肝就再与肉食无缘了呢？有脂肪肝还能吃肉吗？

　　对此，专家表示：脂肪肝患者也是可以食用肉食的，只要注意适量、适当、有选择性食用就可，如：

　　一、适宜脂肪肝患者食用的肉类：

　　鱼肉、兔肉、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等等，肥肉、肉皮、猪下水等肉类应尽量杜绝。

　　二、摄入量：

　　一次进餐肉制品在75克—100克为宜。

　　三、适宜的烹调方法：

　　采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖，切忌油炸、煎、炒的方法，且在喝肉汤时也要把上面厚厚的一层油撇掉后再食用。

　　有脂肪肝还能吃肉吗？友情提示：脂肪肝患者要想有效保障预后效果，日常生活中还需注意食物的荤素、粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜、水果，及富含膳食纤维的食物，如需了解更多相关知识，可点击浮动图标，进行免费咨询。