易惹脂肪肝的三大习惯！

　　易惹脂肪肝的三大习惯！脂肪肝是临床常见肝脏疾病，也是临床与日常饮食、生活习惯联系最为密切的一类疾病，大家要想有效远离脂肪肝就必须远离以下不良习惯：

　　一、过度嗜酒：

　　长期、过量饮酒，可导致酒精中毒，使肝内脂肪氧化减少、脂肪酸的分解代谢发生障碍、严重影响肝细胞对脂肪的代谢和利用，促使脂肪肝的形成。

　　二、经常熬夜：

　　肝脏休息时间是23到凌晨1点，此期亦是肝脏发挥解毒作用达到最高峰的时期，如若长期错过，身体里的毒素不能及时排出，便可诱发肝脏疾病。

　　三、日常三餐进食无规律：

　　如不吃早饭，将午饭和早饭合并，或夜宵代替晚饭，或日常三餐摄取食物过于精细，或常常偏重于高脂肪肝、高糖食物，便可导致过剩的脂肪堆积于肝脏，诱发脂肪肝。

　　易惹脂肪肝的三大习惯！友情提示：脂肪肝具有具有可逆性，故建议患者发现病情后，一定要及早给予重视、治疗，如需了解更多相关内容，可点击浮动图标，进行专家在线交流。