肝功能不好如何调理?

　　大家都知道，得了乙肝容易导致患者肝功能受损，从而使身体出现一系列的症状，严重的时候还会威胁到生命，因此，我们应及时的进行调理。那么，肝功能不好如何调理？下面我们来看看河北中医肝病医院专家的详细介绍。

　　1、饮食多以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃新鲜水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。多吃富含优质蛋白质食品，如牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等，以利于肝细胞的再生和修复。

　　2、中草药物来调理，可以选择柠檬、菊花茶、金银花和甘草煎汤后加入黑砂糖饮服亦可。此外，当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、丹皮等都有解毒作用。枸杞也对肝脏有益。

　　3、运动适量。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加，以不疲劳为度。患者应每天保持10小时以上的休息餐后原则上应卧床休息半小时至1小时。

　　4、注意保持乐观情绪，肝功能不好患者应注意保持乐观情绪，若存在强烈或者长期的七情刺激，就会扰乱人体正常的生理活动，使脏腑气血功能发生紊乱，导致疾病的产生或者加重。

　　肝功能不好如何调理?以上专家对此作了简单的介绍，希望对大家能有所帮助。若您还有其他相关疑问，可点击浮动图标，专家会为您详细解答。