胆红素偏高能喝牛奶吗

　　单位体检：我的肝功检查单上显示胆红素偏高，其他指标无异常，医生说意义不大，在饮食上清淡饮食，均衡营养，定期复查即可，那我每天早上都喝牛奶，不知道胆红素偏高还能否喝酸奶，很是疑惑，就此请教专家：胆红素偏高能喝牛奶吗？

　　胆红素指标的检测，在临床上主要用来诊断是否有肝脏疾病或胆道是否发生异常，对于轻度偏高，可能是生理原因所致，如近期饮酒、剧烈运动等，可导致胆红素的偏高；病理因素如：胆囊炎、肝脏疾病、胆结石等，但具体是哪一种原因引起的，应根据进一步检查，综合分析而定。

　　那胆红素偏高，能喝牛奶吗？可以的，牛奶，可谓是营养佳品，富含优质蛋白、多种氨基酸、脂溶性维生素等，不仅利于机体的吸收，而且还可促进身体受损组织和细胞的修复，对肝脏和胆红素的降低都是有益的。

　　胆红素偏高，是适宜喝牛奶的，并且亦是被专家所极力推荐的饮品，上述也提及，胆红素偏高，在饮食上应以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、梨、香蕉、葡萄、青菜、芹菜、菠菜等，多吃富含优质蛋白的食物，调免且有利于肝细胞的修复和再生；多吃一些菌菇类的食物，避免高脂肪、高糖类的摄入等。

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