乙肝小三阳如何保肝？

　　乙肝小三阳患者体内存在一定量的乙肝病毒，对肝脏造成较为严重的损害，减弱肝脏的各项功能，对患者身体带来严重的损害，从而影响到患者的生活及工作。因此，乙肝小三阳患者应积极进行有效的治疗，并做好日常的保肝工作。那么，乙肝小三阳如何保肝？对此，河北中医肝病医院专家做了简单的介绍。

　　1、禁烟戒酒：吸烟和饮酒对身体都有害处，尤其是饮酒，摄入体内的酒精大多通过肝脏进行代谢，乙肝小三阳患者本身肝脏受到一定程度的损害，若再饮酒，极易加重肝脏负担，导致病情发展恶化。

　　2、合理饮食：乙肝小三阳患者不要暴饮暴食或饥饿，饥饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。

　　3、多喝水：乙肝小三阳患者多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　4、保持乐观的心情：肝喜舒恶郁，要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。

　　乙肝小三阳如何保肝？上述专家对此作了简单的介绍，希望对大家能有所帮助。如果大家还有什么不明白不清楚的地方，欢迎大家咨询我们的专家，专家会给您做详细的解答。