哪些食物有助于清肝火？

　　最近天气干燥，加上饮食、生活不注意，出现头晕、耳鸣、眼睛不舒服等症状，网上查询了下说是肝火旺盛的表现，我是肝病患者，在吃药上需要有所禁忌，想从食疗上加以调理，那哪些食物有助于清肝火？

　　清肝火的食物，在日常生活中，当属果蔬类，那哪些水果蔬菜有助于清肝火呢？听听肝病专家的建议吧：

　　清肝火的水果：肝火旺盛适宜多吃凉性、寒性水果。

　　在水果篇中凉性水果有：梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓等。

　　在水果篇中寒性水果有：蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子等。

　　清肝火的蔬菜：肝火旺盛适宜多吃苦类蔬菜。

　　在蔬菜篇中清肝火的食物有：苦瓜、百合、芹菜、茭白、莴笋等。

　　此外，肝火旺还要多喝水，可以选择一些驱肝火的茶，如菊花茶、金银花、柴胡甘草茶等，同时畅情志，因肝气郁结也不利于降肝火。

　　以上是简单介绍的“哪些食物有助于清肝火”希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可以点击在线了解更多，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解答。