乙肝患者应如何养生？

　　养生热，目前被受大家追捧，继而在个人养生、保养问题上，就会有很多被疑问的话题，如：乙肝患者应如何养生？如何保养对乙肝病情有益？

　　乙肝患者在积极治疗的同时，注重养生、保养，对疾病的辅助治疗、患者的体质、免疫力的调节等方面都是很有益的，而保养不是某一方面，而是从多角度入手，才可起到更好的效果。

　　乙肝养生在饮食上：

　　饮食调理可谓是基础环节，根据机体所需、所求，选择合理的饮食方案，继而保证饮食营养化、均衡化、多样化、量化，对提高机体免疫力、修复受损肝细胞都是很有帮助的。

　　乙肝患者在饮食上，要注意切勿暴饮暴食，七八分包为宜；勿辛辣、油腻、高脂肪通吃，清淡饮食为宜。

　　乙肝养生在生活上：

　　健康生活是很重要的，乙肝患者在生活上，要注意劳逸结合，保证足够的休息和睡眠时间，不过度劳累、熬夜等，根据自身病情及体质做适宜的身心锻炼及有氧运动，如打太极、瑜伽、慢跑、打羽毛球等，这有助于增强患者的抵抗力，怡情养肝并且对疾病亦有很好的辅助治疗的功效。

　　乙肝养生在情志上：

　　积极乐观的心态，对机体健康及免疫力调节都是有益的，因此乙肝患者在情志上，要避免恼怒、悲观、焦虑急躁等不良情绪，否则会郁怒伤肝、肝气郁结、肝火旺等。

　　以上是简单介绍的“如何保养对乙肝病情有益？”希望会对大家有所帮助，如需了解更多关于肝病相关问题，可以点击在线了解更多，免费与专业医生进行一对一交流，或拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解答。