乙肝小三阳患者不能干什么？

　　乙肝小三阳患者在日常生活中要多加注意，不能疏忽大意加重病情损害，做好日常护理是有助于病情恢复的，那么，乙肝小三阳患者不能干什么？

　　河北中医肝病医院的专家指出：乙肝小三阳患者肝脏受损，在日常生活中注意饮食，宜清淡为主，多吃水果和蔬菜，适当补充蛋白质，能补充身体所需的维生素和纤维素，促进肝脏细胞的修复和再生，乙肝小三阳患者要注意以下几点：

　　1.不能过度劳累

　　乙肝小三阳患者不能过度劳累，过度劳累会消耗大量营养和氧气，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，会使乙肝病毒迅速扩散，加重病情。

　　2.不能酗酒

　　酒精在肝脏内氧化形成有害物质乙醛，直接毒害肝脏，导致肝细胞发生变形和坏死，加重肝损害，严重时可能导致肝硬化甚至是肝癌。

　　3.不能生气、苦闷

　　乙肝小三阳患者保持乐观情绪，生气、苦闷会导致肝气郁结，还会妨碍心血管健康，影响肝脏，据统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。

　　4.不能过量饮食

　　乙肝小三阳患者不能饮食过量，少吃糖类和肉食，估量的蛋白质和糖类在肝脏内分解、代谢转化为脂肪，而肝脏是重要的贮藏地点，脂肪在肝脏内长期蓄积，易导致脂肪肝。乙肝小三阳患者要均衡营养多吃水果和蔬菜，少吃脂肪含量高的食物。

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