乙肝小三阳夏季应注意什么？

　　夏季，饮食和生活上，人们往往就不太注意，继而对机体健康造成不利影响，对于伴有肝损的乙肝小三阳患者来说，在夏季有所注意是很有必要的，那乙肝小三阳夏季应注意什么？

　　乙肝小三阳夏季，应注意卫生：

　　夏季，气温高、空气湿度大，为细菌、真菌繁殖提供了有利条件，对于伴有肝损的乙肝小三阳患者来说，机体抵抗力相对低，各种病原微生物则易乘虚而入，进而可能引起感冒或感染各类疾病等，严重还可加重病情或诱导其复发，因此在炎热的夏季，注意个人卫生是很有必要的。

　　乙肝小三阳夏季，不要贪凉：

　　夏季，冰镇饮料、啤酒、西瓜等备受欢迎，专家建议乙肝小三阳患者不要贪凉，过凉的食物进入胃肠道，对机体是不利的，易引起腹泻、感冒等，对乙肝病情及肝脏也是不利的。

　　乙肝小三阳夏季，要合理饮食：

　　夏季，很多人会因为炎热而没有胃口，在吃饭上，就比较随意，不想吃了就不吃了，或烧烤+啤酒，这种饮食是不科学的，越是夏季，越应该注意合理饮食，均衡营养，少吃或不吃辛辣、刺激的食物，清淡饮食，多喝水，多喝绿豆汤等，而不是啤酒。

　　乙肝小三阳夏季，要保持好的心态：

　　炎热，给人的感觉是烦躁，但是乙肝小三阳患者，不要因为天气而影响心情，保持积极乐观的心态，对机体免疫力的调节、肝病的恢复等都是有益的。

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