日常生活中如何有效预防肝癌？

　　日常生活中如何有效预防肝癌？预防肝癌要从生活起居做起，这样才能有效降低肝癌的发生率，避免肝癌的发生。那么，在日常生活中如何有效预防肝癌？我们来请河北中医肝病医院的专家为我们详细介绍一下。

　　专家告诉我们，预防肝癌应该注意以下几个方面：

　　一、禁食致癌的食物

　　腐烂变质的食物以及糊了的食物都含有黄曲霉素，而黄曲霉素是主要的致癌物质，因此，一定要禁止食用发霉的食物。

　　二、戒酒

　　酒的主要成分是酒精，酒精的90%都会进入肝脏，并通过肝脏来代谢，从而加重肝脏负担。再者，酒精中的有毒物质也会人体产生极大的毒害性，可导致细胞的损伤、肝细胞内脂肪沉积、肝细胞炎症坏死、纤维结缔组织增生，甚至导致肝纤维化和肝硬化、肝癌的发生。

　　三、加强锻炼

　　肝癌的发生亦与机体的免疫有关，积极锻炼、增强人体的免疫力，也是防止肝癌发生的有效措施之一。一般而言，当人体免疫力减弱时，更容易发生癌变；而经常锻炼，机体免疫力将强的人，其免疫系统能够清除癌细胞，从而阻断癌症的发生。

　　四、定期检查

　　由于患者的病情是处于不断的发展变化中的，因此，定期检查有利于及时了解患者的病情变化，并根据患者的病情制定科学规范化的治疗方案，对于防止患者的病情恶化为肝癌是极为有效的方法之一。

　　五、尽早注射乙肝疫苗

　　乙肝病情恶化为肝癌是常见的肝癌病因之一。因此，一定要尽早到正规医院注射乙肝疫苗，使人体产生保护性抗体，降低被感染的可能性。而对于病毒性肝炎患者而言，则应该积极治疗，防止病情的进一步恶化。

　　以上为“日常生活中如何有效预防肝癌？”的简单介绍，希望会对大家有所帮助，如需了解更多肝病相关问题，可拨打肝病专家健康热线：400-8769-120，我们将悉心为您解析!