乙肝大三阳的注意事项有哪些？

　　网友咨询：我女朋友前几天单位体检被告知患有乙肝大三阳，因为肝功正常，且我们现在也没有治疗的能力，所以想问问专家如现在不治疗日常生活中应注意些什么？乙肝大三阳的注意事项有哪些？

　　专家解答：首先乙肝大三阳患者在日常生活中应特别注意饮食结构，①要合理膳食、均衡营养、粗细荤素搭配合理、注意补充优质蛋白及多元维生素，从而有效提高机体免疫、加快受损肝细胞的修复与再生；②饮食宜清淡，忌暴饮暴食，忌酒、少食或不食用油炸、辛辣、高脂、高热量的食物，从而避免加重肝脏负担，加重肝脏的损害程度。

　　其次，乙肝大三阳患者在日常生活中还应特别注意调节情致、调整生活结构：乙肝大三阳患者日常生活中除要保持积极向上的良好态度外，还应注意休息，做到起居有时，从而避免恼怒、心理压力过大的不良情绪以及熬夜、过度劳累等不良因素加重肝脏损伤，对病情不利，但这并不表明乙肝大三阳患者不可以做运动，相反乙肝大三阳患者应在自己能力范围内适当的做些体育锻炼，以达到增强体质、怡情养肝的目的（但要注意运动量不宜过大、过猛）。

　　此外，乙肝大三阳不管治疗与否，都应注意做好定期检查工作，以及时了解病情变化；而对于治疗者则应特别注意不可乱投医、盲目治疗，应去正规医院针对具体病情制定适宜的诊疗方案，从而有效提高疗效与预后效果。