乙肝病毒携带者可以活多长时间？

　　网友咨询：父亲近期查出患有乙肝，但肝功、肝脏B超结果都基本正常，医生说处于病毒携带状态，我想问这种情况会影响寿命吗？乙肝病毒携带者可以活多长时间啊？

　　专家解答：“乙肝病毒携带者可以活多长时间”的问题没有确切的答案，但可以肯定的是与与患者的体质、具体病情以及保养是否恰当有关，一般情况下病情稳定、体质较好且日常生活中注重保养的乙肝病毒携带者是可以获得和正常人一样的寿命的；但如果病情较为危重，且体质也不是很好的乙肝病毒携带者要想获得和正常人一样的寿命，就应积极做到以下几点：

　　1.积极、正确治疗：乙肝病毒携带者要想达到长寿的目的，就应去正规医院，接受正规治疗，切勿轻信广告、偏方偏药，从而防止因治疗不当而影响病情的恢复、进而影响乙肝病毒携带者的寿命。

　　2.积极调整饮食结构：乙肝病毒携带者日常饮食应以清淡、易消化吸收为主，但要保证膳食均衡、五味不偏；此外还要忌酒，少食或不食用辛辣、刺激性食物，不暴饮暴食或常饥饿，多吃新鲜蔬菜、水果等等。

　　3.注意调整日常生活结构：乙肝病毒携带者日常生活中要特别注意休息，以避免熬夜、过劳或劳累等因素对肝脏不利，加重病情而影响患者的寿命，但这并不表明乙肝患者不可以做运动，相反，乙肝患者应在自己能力范围内适当做些户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，从而使人体气血通畅、促进吐故纳新，从而提高自身免疫，达到强健身体、怡情养肝的目的，但应注意不要做剧烈运动、活动量不要太大。

　　除此之外，乙肝病毒携带者要想获得和正常人一样的寿命，日常生活中还应尽量保持心情愉悦，从而有效避免焦虑、急躁、心理压力过重等情志因素加重肝损伤，影响寿命。