乙肝小三阳喝绿茶好吗？

　　咨询：近期检查时发现：乙肝五项报告单上显示145阳，在治疗的同时医生建议我注意饮食，平时有喝绿茶嗜好，不晓得得了乙肝小三阳喝绿茶好吗？想就对做下了解，谢谢。

　　就绿茶成分来看：绿茶中含有茶碱、氨基酸、鞣酸、蛋白质、多种维生素、微量元素等成分，进而可起到一定的清火热、消食利尿、解毒、调脂等功效，并且绿茶中保留的天然物质成分，对防癌、抗癌、杀菌、消炎等均可起到很好辅助疗效，因此乙肝小三阳适时适量喝绿茶对机体是有益的。

　　据研究发现：常饮绿茶的人群，可降低癌症、脂肪肝、心血管疾病的发生，并且还可防电脑辐射、减轻吸烟者机体中尼古丁的危害，但需要注意的是：绿茶含有的咖啡碱可兴奋中枢，起到提神的作用，而对于易伴有失眠症状的乙肝小三阳患者来说，是不宜喝绿茶的，尤其是晚上不宜喝太浓或隔夜绿茶，对睡眠质量的保障是不利的。

　　小贴士：乙肝小三阳喝绿茶要注意适时适量，服药期间不喝绿茶，饭后不立即喝茶；喝茶在量上注意不超过1000-1500毫升/天，总之，乙肝小三阳在喝茶上有所讲究和注意，才可发挥其积极有利的一面。