脂肪肝应如何保养？

　　脂肪肝如何保养？脂肪肝患者的肝脏多少都受到不同程度的损害，因此在日常生活中需要做好保肝护肝的工作。那么，脂肪肝应如何保养？

　　对此，专家针对脂肪肝应如何保养这一问题指出了以下几点：

　　1、调整饮食：控制饮食是治疗脂肪肝的基本方法，也是预防控制脂肪肝进展的重要措施。首先低脂饮食,限酒,避免酗酒,少吃动物内脏,多吃蔬菜水果。保证食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等的比例均衡；保持五味不偏；少食辛辣食品；避免暴饮暴食或常饥饿；多食用富含维生素C的食物和新鲜蔬菜、水果等；其次更要少食用含脂肪高的食品，每餐养成八分饱的好习惯。

　　2、加强锻炼：运动治疗对于促进肥胖、糖尿病、高脂血症等所致的营养过剩性脂肪肝的消退尤其重要。但应注意，运动疗法消耗热量有限，应与饮食疗法等并用。

　　3、药物治疗：因大部分西医降血脂药物虽能有效降低血清中血脂水平，却不能很好地清除肝脏中的脂肪沉积，且长期大剂量使用有一定的毒性。因此，脂肪肝病人应权衡利弊，慎重考虑是否需用降血脂西药。

　　河北中医肝病医院专家温馨提示：若是脂肪肝彻底治愈，除了日常生活中注意保养外，还需要积极的治疗。

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