该如何增强乙肝小三阳的免疫力?

　　乙肝小三阳患者提高自身机体免疫力，增强抗病能力，对于促进病情的恢复是非常有益的。那么，该如何增强乙肝小三阳的免疫力？下面我们来看看河北中医肝病医院专家是如何解答的。

　　该如何增强乙肝小三阳的免疫力？

　　1、注意科学饮食

　　在饮食方面要清淡，忌烟酒、忌食刺激辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，要适当少吃些肉类，应低脂饮食，不吃燥热、寒湿的食物，以免加重肝脏的负担。另外，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、葡萄、梨、洋葱、香菇、芦笋、银耳、菠菜等，都是可以提升免疫力的。

　　2、注意休息

　　在作息方面，应避免熬夜，注意劳逸结合。养成良好的生活习惯，要有规律的生活，保证有充足的休息时间，以利于病情的恢复。乙肝病人一定要禁忌熬夜，在晚上10点左右就能够顺利的入睡，这样可以让肝脏充分得到代谢及时将体内的毒素排出体外。

　　3、注意运动

　　乙肝小三阳治疗注意，要适当的多参加一些体育活动，可考虑太极拳、散步、快步走、瑜伽等。这些运动可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。

　　4、注意调整情绪

　　乙肝小三阳应保持乐观、积极乐观的心态，选择正确的疗法，积极配合医生的治疗，养成良好的习惯，定期到医院检查，不应该远离人群而封闭自己。对于乙肝小三阳的治疗也应该要相信科学，只有科学的治疗才更有临床治愈的保障。

　　通过以上介绍，相信大家对“该如何增强乙肝小三阳的免疫力”有所了解，希望对大家有所帮助，若您还有其他疑问，可拨打我们的咨询电话400-8769-120，我们的专家将悉心为您解答。河北中医肝病医院祝您早日康复。