乙肝大三阳该怎么提高免疫力?

　　乙肝大三阳患者普遍免疫力较为低下，一不小心就会感冒、发烧，从而使病情加重。那么，乙肝大三阳该怎么提高免疫力？下面我们请河北中医肝病医院专家来详细解答。

　　乙肝大三阳该怎么提高免疫力?专家指出，乙肝大三阳患者提高免疫力要从饮食、运动等多方面入手。

　　1、多吃富含优质蛋白食物。蛋白质是维持人类生命活动重要的营养素，乙肝大三阳饮食中应增加蛋白质的摄入，多食用富含蛋白质较高的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉等，其合理的补充对促进肝细胞的修复与再生、提高机体的免疫能力都是很有益的。

　　2、多吃富含维生素的食物。新鲜的水果蔬菜对多元维生素的的补充是很有帮助的，在饮食上适宜多食用：柑橘、橙子、西红柿、波菜、芹菜、葡萄、生梨、香蕉、黄瓜等，以补充足够的维生素和纤维素，对促进新陈代谢、免疫力的提高、肝脏的滋养都是有益的。

　　3、注意补充微量元素及矿物质。研究发现乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分乙肝大三阳患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质，因此在饮食上注意适宜的补充如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等，对补充机体所需、免疫机能的调动都是有益的。

　　4、适度参加运动，可增强自身抗病能力。如参加散步、慢跑、打太极、游泳、爬山等有氧运动，乙肝大三阳运动时间不宜过长，运动后一定要卧床休息一会儿。饭前饭后1小时内不要进行运动。

　　乙肝大三阳患者除饮食运动外，科学规范的治疗也是非常有必要的。那么治疗乙肝大三阳好的方法是什么？河北中医肝病医院独创的“复方同步疗法”，在抑制病毒复制的同时，配合调节免疫、抗肝纤维化，以及保肝、降酶等辅助治疗措施改善肝功能，制剂选择肝胃欣胶囊、丹参强肝胶囊、酶清丸等，全面兼顾病情变化，整体调治，疗效明显。

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