冬天乙肝养生之道

　　冬天乙肝养生之道，有些肝病患者容易在冬天感到困乏，食欲下降。因此冬天乙肝患者养生很重要，下面请河北中医肝病医院专家为大家做详细解答：

　　首选高蛋白饮食，多补充维生素。可以服用山药保甘粉 查看详细，它由卫生部微量元素营养重点实验室的专家们研发，含钙，铁，锌，硒等多种微量元素及丰富的维生素，只需在吃饭吃菜时适量添加，就可以充分补充维生素，对肝病的康复有很好的促进作用。

　　其次乙肝患者保持情绪稳定，心情开朗冬季人们户外活动减少，许多慢肝、肝硬化病人反映，整天闷在家里动不动就发火，总也控制不好自己要制怒。怒会刺激机体发生应激反应，交感神经兴奋，影响肝脏微循环障碍及肝脏功能的恢复。

　　最后冬天饮食要留意让食品吻合季节特点，起到温润身体的作用，还要保证充足的营养，但又不可过量，否则可以加重肝脏负担。在饮食中要留意控制食量、保证充足的蛋白质、多补充维生素等，而且不宜饮酒，少食油腻脂类物质，而且饮食要进行粗细搭配，这样对肝脏也是十分有益的。乙肝患者应该少吃不熟食品和火锅，这些食品会加重肝脏负担，不是患者的理想食品。

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