乙肝病毒携带者护肝需要注意什么

　　乙肝病毒携带者护肝需要注意什么？乙肝病毒携带者是指感染了乙肝病毒，一般没有什么明显的症状，一年内连续随访3次以上，肝功能和各项检查都在正常范围内，虽然乙肝病毒携带者的症状比较轻，基本上等同于正常人，但是并不代表乙肝病毒携带者病情就一直会很稳定，其实乙肝病毒携带者也会发病的，所以我们在日常生活中一定要做好保肝措施，那么乙肝病毒携带者应该如何养肝护肝呢？

　　1、乙肝病毒携带者要注意合理饮食乙肝病毒携带者要想有一个好的肝脏首先就要注意饮食，应当适当的吃些含蛋白质、维生素等食物，如新鲜的水果、蔬菜等，而且要补充体内的微量元素及矿物质，可以适当的吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类等。要少吃或者不吃油腻、油炸、刺激性食物，不能饮酒、吸烟。

　　2、乙肝病毒携带者要注意休息乙肝病毒携带者可以适当的锻炼身体，做些适合自己的锻炼方法，如打打太极、散散步等，来增强免疫能力，同时保持良好心态，对身体健康也是十分有帮助的。还要养成有规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于肝脏受损细胞的的自我修复和再生。

　　3、乙肝病毒携带者要谨慎用药因为药物的是通过肝脏进行解毒和代谢的，而某些药物在代谢过程中可能产生有毒物质，容易使肝脏受到毒害，引起药物性肝炎，加重病情，所以乙肝病毒携带者吃什么药，一定要在医生的指导下进行服用才好。

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