女性养肝请“息怒”！

　　中医认为“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。尤其是女性，经常发怒，河北中医肝病医院专家指出，常常发怒是很容易伤及肝脏。因此，女性养肝请“息怒”！

　　女性生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。所以，不妨学着放松，可疏肝理气。

　　此外，女性不息怒还容易导致很多危害：

　　1、伤肺。女性情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到放松，从而危害肺的健康。

　　2、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

　　3、心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，容易引发疾病。

　　4、胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，使胃肠中的血流量减少，胃肠蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。

　　小贴士：女性发怒，不仅容易伤及肝脏，还容易引发其他很多危害，因此，专家建议，女性养肝请“息怒”！

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