乙肝患者清明出行健康宝典

　　清明节马上就要临近了，这是我国的传统节日，也是重要的祭祀节日，家人们会在这天去给已故的亲人们扫墓，缅怀亲情。不少上班族们也会选择在这个节假日里外出踏青或者旅游。河北中医肝病医院门诊专家表示：根据以往的清明节后的门诊经验来看，乙肝患者病情复发前来就诊的人数较平时有明显攀升。所以，对于乙肝患者来说，在这个清明节假日期间，不管是回家祭祖还是外出旅游，都得多一份小心谨慎！

　　清明祭祖 警惕感冒

　　“清明假期乍暖还寒，细菌、病毒等微生物蓬勃生长，乙肝患者此时出门若不注意保暖，很容易引起感冒。从而引起病情波动。”河北中医肝病医院专家提醒，乙肝患者外出时，要适当增减衣物，好随身携带感冒药物。另外，过敏体质的患者应避免接触可能引发过敏的环境，也可带口罩。

　　清明踏青 小心腹泻

　　乙肝患者在旅涂中被当地的小吃所吸引时，往往会放松警惕忘了自己是有乙肝的人，从而毫不顾忌的去吃那些新鲜的东西，结果导致病情复发。河北中医肝病医院专家提醒乙肝患者：在清明祭祖、踏青的时候要忌口食，另外，清明时节出现腹泻的几率也很高，一旦出现腹泻，基本的原则就是不消耗体力，多补充水分。外出随身携带药物很必要。

　　清明外出 勿太劳累

　　清明假期，选择去旅游的乙肝患者，要注意切勿太劳累，防止体力消耗过大，好选择舒适的交通工具、以及休闲放松的娱乐项目，游玩时间不宜太长，因为临床上由于患者平时没做好乙肝保健而导致病情复发或加重的例子是在是太多了，而旅游劳累过度引发暴发性肝炎的事例在临床上并不少见。后，河北中医肝病医院专家建议：乙肝患者如果肝功能不正常，在肝炎活动期，那么，清明节期间，好不要外出祭祀或旅游，以免病情加重。

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