危害肝脏健康的五大“劲敌”！

　　危害肝脏健康的五大“劲敌”！肝脏是人体大的消化腺，承载着机体代谢、解毒、合成与分解多种功能，一旦受损便可严重危害人体健康，故为有效保障肝脏健康，大家在日常生活中需特别注意以下危害肝脏健康的劲敌：

　　一、病毒：

　　位列肝脏健康“天敌”之首，如甲、乙、丙、丁等肝炎病毒，它们常将患者拖入病毒性肝炎——肝硬化——肝癌的死亡之路，故临床大家及时做好各型病毒性肝炎的预防工作是极为有益的。

　　二、劳累：

　　长期熬夜、劳累过度，以防过度加重肝脏代谢负担，影响肝脏功能的正常运行，劳逸结合、起居有节，才是保证肝脏健康的有利条件，大家需特别注意。

　　三、酒精：

　　学名“乙醇”，进入人体后，必须经过肝脏代谢、解毒，在其代谢过程中分解出的“乙醚”，对肝脏有非常大的损害作用，如长期、大量饮用，极易诱发肝功损害，这对肝脏健康是极为不利的。

　　四、药物：

　　药物都是经过肝脏代谢、解毒后，才能在人体发挥作用，如过量或不当服用亦可引起肝损伤，严重危害肝脏健康。

　　五、污染：

　　包括环境污染（如沙尘、汽车尾气等）、水源污染（受化学有毒物质污染的水源）、食物污染（烂姜、长芽的土豆等变质食物，以及农药残留的蔬菜、瓜果）等等。

　　这些污染虽然可能在短时间内不至于造成危害，但长期慢性毒害作用的积累会使肝脏到损害。

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