小寒到 注意保暖防感冒

　　今天是中国传统二十四节气中的“小寒”，“小寒”一过就要进入“三九”天，天气开始进入一年中寒冷的时段。民谚有“小寒大寒，滴水成冰”“小寒大寒，冷成冰团”的说法。在此节气中，天寒气燥,易发生冻伤、关节炎、口角发炎等症，另外，由于室内外温差大,是流感、感冒的多发季节，所以，小寒节气，我们要加强体育锻炼，注意防寒防冻，尤其要加强对头部、背部和脚部的保暖，尽量减少不必要的外出活动。而寒冷的冬季又是肝病复发的高发季节，小寒时节肝病患者需要注意什么呢？

　　进入冬季时，随着人体的自身免疫功能的下降，要注意保暖，以防感冒。慢性肝病患者感冒了，抵抗力降低，极易致肝病复发。尤其是肝硬化、消化道出血的患者更易并发肝昏迷。在此，河北中医肝病医院专家提醒广大肝病患者朋友：慢性肝病患者由于本身抵抗力低下，冬季一定要注意保暖、加吃一些增强机体免疫功能的药物，减少在人群嘈杂的公共环境活动，防止上呼吸道感染的发生，避免这些诱因引起肝病的复发和加重。同时，新春佳节就要到了，肝硬化伴有食道胃底静脉曲张的患者切忌暴饮暴食和饮酒，忌吃尖、渣多的食物像鱼刺、鸡骨等以免划破食道胃底静脉引起出血。

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