喝酒前吃保肝药有没有用？

　　年末岁尾正是亲朋好友团聚的日子，单位聚餐、朋友宴请活动增多，饮酒在所难免，但喝多了伤身。河北中医肝病医院专家提醒，过量饮酒危害多，易伤害的是肝脏，在节日的“酒精考验”中，别忘了保护自己的肝脏。那么喝酒前吃保肝药有没有用呢？

　　喝酒前吃保肝药没用

　　经常喝酒的朋友们经常会有这样一种习惯：赶赴酒局前半小时，吃保肝药保护肝脏。其实，喝酒前用保肝药来护肝，不仅护肝效果微乎其微，药物甚至可能加重肝脏的负担。这主要是因为，酒精要通过肝脏代谢，药物的代谢也需要通过肝脏，两者同时进入肝脏，反而会加重肝脏的负担。因此，喝酒前吃保肝药没用。

　　专家教你如何喝酒不伤肝

　　喝酒前：

　　喝酒之前应该先吃点儿东西，别空着肚子去喝酒，否则酒精直接进入血液，血液中乙醇的浓度迅速升高，很容易出现各种醉酒症状。因此，喝酒之前多吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉、咸鱼等，这些食物会与酒精发生反应，更伤肝脏。

　　喝酒时：

　　要注意多喝白开水，或点杯西瓜汁，可以加速酒精从尿液中排出，减少肝脏负担。

　　喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不仅易醉，而且对呼吸道、胃等器官的损伤更大。

　　喝酒一定要把握量，一次喝得过多，摄入大量酒精会增加肝脏的氧气消耗，从而造成急性酒精中毒等。

　　喝酒后：

　　酒后喝点小米粥、大米粥或者米糊糊，会在胃黏膜上形成一定的保护膜。

　　醉酒了，可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃点新鲜葡萄。

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