中老年人如何预防甲肝

　　（1）注意个人卫生，勤换衣服勤洗澡，勤晒被褥，特别是加强饮食卫生，如从街上买来的肉类熟食，必须加热后再吃，不喝生水，饭前便后洗手，预防病从口入。

　　（2）中老年人如何预防甲肝？40岁以上的人应该检测甲肝抗体水平，低者应该接受免疫球蛋白预防注射。

　　（3）中老年人平时要讲究平衡膳食和劳逸结合，慎用对肝脏有损害的药物，如氯丙嗪、四环素族抗生素、辛可芬、氯霉素及长效磺胺等。同时要戒烟、不喝烈性酒，以保护肝脏功能，提高肝脏的抗病能力。

　　（4）中老年人如何预防甲肝？生活规律，定时休息，保持愉快乐观的情绪，不生气发怒。

　　（5）适当活动，可选择散步、打太极拳等项目，以利于新陈代谢，增强体质。

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